Communauté de communes Adour Madiran
Place du Corps Franc Pommiès
65 500 Vic-en-Bigorre
Ateliers hebdomadaires pour ados et adultes :
Cours de sophrologie : tous les mardis soirs de 18h30 à 19h30 - rue Pierre Trouillé à Vic en Bigorre
avec Françoise SENMARTIN et Marine TRIAUREAU, sophrologues.
2 samedis par mois : gym douce de 9h30 à 10h30 / sophrologie de 10h30 à 11h30.
Sophrologie, relaxation et détente : une parenthèse dans la vie quotidienne pour améliorer le bien - être.
Les ateliers Sophrologie - relaxation invitent à la détente corporelle et mentale, par la pratique d’auto-massages, mouvements doux, la maîtrise de la respiration et la construction d'images positives.
Gym douce : étirements, mouvements inspirés de diverses techniques (Qi Gong, Yoga, Pilates...) pour réveiller le corps, renforcer la musculation profonde et l'équilibre.